Hàu ch?a nhi?u k?m h?n b?t k? lo?i th?c ph?m nào khác. M?t con hàu có th? cung c?p t?i 673% nhu c?u k?m m?t ngày c?a nam gi?i tr??ng thành.Ngoài ra, qu? nam vi?t qu?t còn ch?a quinine – m?t ch?t có th? chuy?n ??i thành acid hippuric giúp lo?i b? ??c t? kh?i c? th?.Trang ch? » B?nh » Nam h?c » Th?n y?u » Các lo?i th?c ph?m ch?c n?